#9上げ技

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#8ボールリフトヒール

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#7ボールリフトアウトサイド

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#6ボールリフト インサイド

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#5ボールリフト

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#4 両足キャッチ

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#3 細かいタッチのリフティングから両足キャッチ

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#2 細かいボールタッチリフティングからキャッチ

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#1 細かいボールタッチのリフティング

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スクール生の皆様へ

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